Postado por Daniel Vasconcelos Silva.
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Recomendação importante: Antes de começar a aplicar os métodos
do livro, é extremamente recomendável que você tire fotos de seu
rosto antes. Tire fotos bem de perto das áreas onde você tem
espinhas. Após completar os métodos, tire fotos do seu rosto e costas
novamente. Assim você vai poder enxergar melhor os resultados e
comparar a extrema diferença de como você estava antes e como você
vai estar.
Depois de conseguir os resultados desejados, gostaria de pedir que
você enviasse por email sua avaliação dos resultados. Vou adorar
ouvir seus elogios, sugestões ou críticas, assim eu posso fazer
qualquer mudança que seja necessária.
E por fim, gostaria que você autorizasse eu colocar seus comentários
no site, com seu nome abreviado. Se quiser mandar as fotos e
autorizar eu colocar no site (editadas) eu também agradeço. É muito
importante que outras pessoas saibam que já existem milhares de
pessoas se beneficiando com os métodos.
O email do site é: servico@espinhasnuncamais.com
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Sumário
Como Eu Finalmente Me Curei Das Espinhas 5
Por Que Eu? 11
Livre Das Espinhas Por 10 Anos 23
Como É Que Funciona 26
Os Passos Para O Método Da Maçã 28
Mantendo Os Resultados 33
Instruções Especiais Para Reduzir E Remover Cicatrizes Faciais
Causadas Pela Acne 34
Métodos Contra Acne Resistente 36
Métodos Adicionais 38
Alimentos Que Contribuem Para O Nascimento de Espinhas 41
Respostas Às Perguntas Mais Frequentes 44
Considerações Finais 47
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Como Eu Finalmente Me
Curei Das Espinhas
Meu nome é Ryan Newman. Eu sou administrador de empresas e autor
de vários livros....
Para mim, minha aparência é tudo!
O que eu estou prestes a compartilhar com você é minha própria
experiência do que eu só posso chamar de batalha. Depois de passar
anos e gastar muito dinheiro tentando de tudo, eu finalmente consegui
curar meu problema de espinhas sozinho com um método que levou
apenas três dias para completar.
Você pode estar pensando, "Se isso é verdade, então por que ninguém
sabe disso?"
Bem, a resposta é simples.
Muitas pessoas até sabem disso, mas infelizmente como você sabe,
muitos métodos alternativos que funcionam são evitados até ficarem
tão popular que a ciência tem que pesquisar, provar e reconhecer sua
eficiência. Porém, como muitas outras alternativas para outras
doenças, as informações geralmente não são largamente
compartilhadas.
De fato, o que estou revelando a você na verdade tem sido verificado
muitas vezes e tem sido escrito muito sobre o assunto.
Alguns médicos estão dispostos a ver além dos sintomas apenas. Eles
estão dispostos a reconhecer que há muitas terapias alternativas por
aí que podem curar - e geralmente sem os graves efeitos colaterais
que os remédios trazem.
Acne é um problema sério e difícil de curar ou você não estaria
procurando uma resposta. Eu estava no mesmo caminho. A estrada
para mim finalmente conquistar a cura foi muito longa.
Hoje eu divido minha história com as pessoas porque muitas dizem
que se identificam com minhas experiências e conseguem
discernimento e alívio. Elas não estão mais sozinhas na batalha contra
as espinhas.
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Eu enxergo minha experiência com acne como uma jornada. Meu
objetivo é ajudar você a se livrar de cravos de espinhas como eu
consegui. Eu escrevi sobre benefícios alternativos que os métodos
trazem tais como perda de peso, remoção de manchas, etc.
Como você pode ver, mesmo que os médicos me vejam como uma
pessoa saudável, eu tive uma parte problemática. Graças a Deus eu
não tenho nenhum problema de saúde sério. Sou saudável em todas
as outras áreas.
Porém, como todo mundo, eu tive algumas batalhas, e agradeço muito
por ter o dom de compartilhar minhas experiências.
Para mim, acne é uma doença crônica tais como obesidade,
enxaqueca, entre outras, que são as que mais afetam a nossa
qualidade de vida. Elas podem não matar você, mas com certeza nos
impede de viver a vida que foi feita para nós usufruirmos.
Este livro sobre como sarar da acne naturalmente é muito popular
porque ele educa e ajuda a partir do nível de experiência vivida. Os
métodos funcionam. Existe, é claro, um pequeno sacrifício que você
tem que fazer e algumas instruções a seguir - um preço pequeno a
pagar.
Todas as coisas sempre tem um preço e raramente têm a ver com
dinheiro. Eu falo com milhares de pessoas todo mês e o que sempre
me fascina é como nossos sentimentos são sempre os mesmos.
Mesmo assim, há sempre alguém que não está disposto a pagar o
preço não importa o quão fácil seja. Me perguntam como é possível ter
uma pele tão limpa e com uma aparência jovem (tenho 40 anos).
Também me perguntam como eu me mantenho dentro do peso. A
resposta é simples - eu estou disposto a pagar o preço de uma boa
dieta e de uma vida saudável.
Por exemplo, digamos que você quer ter uma pele e corpo como o de
Reynaldo Gianecchini, (se você é homem) ou Sheilla Carvalho (se você
é mulher). Você terá que malhar um bocado. Você terá que gastar um
bom tempo perdendo peso, você terá que prestar atenção no que você
come.
Você simplesmente terá que mudar algumas coisas que faz
atualmente. Você não pode comer pizza e beber cerveja todo dia sem
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esperar seus efeitos. Você terá que ser responsável sobre suas
escolhas e então os resultados serão satisfatórios.
A mesma coisa acontece com suas espinhas. Se certos alimentos
agravam seu quadro você pode ter que parar de comer esses
alimentos. Isto se chama pagar o preço.
Você pagaria por um rosto livre de espinhas cravos e manchas? Você
pagaria para se sentir bem com você mesmo? Você pagaria para o
olhar no espelho e rir de si mesmo?
Tenho um amigo que é uma pessoa muito legal e também muito
inteligente. Ele tem 38 anos. Quando nós saímos ele fica muito
nervoso se as pessoas querem ver meu RG, ou quando todas as
mulheres falam comigo e não com ele.
Ele está cerca de 20 kg mais gordo e não faz nada para cuidar de sua
pele. Ele ainda é cheio de espinhas
E tem eczema. Ele até é muito e higiênico, mas não se exercita e come
muita porcaria.
Toda a vez que eu apareço eu o lembro do que ele poderia estar
fazendo. Repare que eu não disse deveria estar fazendo. A vida é dele
e a escolha é dele. Toda vez antes de ir embora eu ajudo ele a
planejar o que ele precisa fazer. Uma dieta, limpeza de pele e uma
leve série de exercícios.
Quando eu li no para ele algumas semanas depois, ou ele não teve
tempo ou não teve paciência para esperar pelos resultados e desiste.
Ele não está disposto a pagar o preço!
Eu trouxe isso à tona porque nós como sociedade nos tornamos
pessoas que esperam por uma balinha mágica ou um comprimido
milagroso para pagar o preço para nós. Nós não queremos fazer nada
para conseguir o resultado desejado.
No caso das espinhas, por exemplo, comprimidos não funcionam. Nós
ficamos frustrados e nervosos. Nós queremos as coisas da forma mais
fácil possível - nós não queremos pagar o preço da mudança.
Nós estamos dispostos a pagar centenas de milhares de reais em
coisas que não funcionam, tudo para evitar mudar algo que nós
estamos fazendo. Felizmente, os métodos que eu incluí neste livro são
fáceis.
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Eles realmente são e funcionam de fato. Todas as pessoas que seguir
esta rotina simples terá ótimos resultados como eu tive em apenas
três dias, no máximo dentro de uma semana.
Algumas pessoas terão que fazer algo mais porque o que está
causando a acne tem se acumulado muito com o tempo. Para aqueles
que têm uma acne resistente, eu incluí o que você precisa fazer para
ter as espinhas longe da sua vida de uma vez por todas.
É fácil, mas requer um pouco de trabalho e uma mente aberta. Você
está disposto a seguir as instruções e pagar o pequeno preço para ter
uma pele limpa, uma saúde muito melhor e uma elevada auto-estima?
Eu fico muito grato por ter ajudado milhares de pessoas a remover
espinhas de suas peles. Eu tem ajudado elas conseguirem isto em casa
e sem gastar centenas de reais. Eu tenho até ajudado a remover
cicatrizes sem cirurgia!
Eu incluí uma maneira maravilhosa de fazer isto em casa. Para aqueles
que têm cicatrizes, só estas informações já vale muito muito mais do
que cirurgias a laser. Se eu recomendo um método é porque ele for
provado cientificamente.
Já faz um bom tempo que eu tenho as espinhas sob controle. Sei que
você vai achar este livro muito valioso para você, porque você teria
que gastar milhares de reais com livros e métodos que não ajudam
você, exatamente como aconteceu comigo todos esses anos, para unir
todas estas informações.
Quanto dinheiro você já gastou? Quanto tempo você já perdeu? Por
causa das famílias e amigos que eu já consegui ajudar, eu coloquei
todas essas informações juntas em um só livro porque eu sei como é
encarar este mal todo dia.
Eu inclui não apenas um mas uma série de métodos para ajudar você.
Acne pode ser estimulado por várias funções corporais. O seu corpo
porém não é o problema!
Todos os métodos tem sua eficácia comprovada. Alguns são mais
fáceis que outros.
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Tenho a sorte de ter excelentes dermatologistas para confirmar meus
resultados e também de receber testemunhos positivos de muitas
pessoas do mundo todo.
Se você não obter resultados, você pode usar os outros métodos que
eu incluí ou combinar vários métodos ao mesmo tempo. Eu recebo emails
diariamente de clientes satisfeitos agradecendo por tudo que
está contido aqui. Tenho certeza que você já leu algumas das histórias
dos clientes no nosso site.
Se eu pudesse fazer isto de graça, certamente faria! Porém, são
muitos os custos envolvidos para fazer essas informações chegarem
até você.
Para obter o máximo deste livro, eu peço a você que leia o livro inteiro
antes de começar qualquer um dos métodos. Eu falo sobre minha
experiência pessoal portanto você pode preparar sua mente e se livrar
dos mitos sobre espinhas.
Também gostaria que você soubesse que eu respondo todas as
perguntas dos clientes e ajudo no processo - algo que nenhum outro
autor faz!
Você não tem isso em um livro físico! Quando sair da livraria, você
nunca mais vai ouvir falar daquela pessoa novamente. Eu por outro
lado, tento ajudar todos o quanto puder.
Eu quero sinceramente ajudar você e é por isso que eu ofereço seu
dinheiro de volta somente se você é experimentar todos os métodos
que eu incluí e não obter nenhum resultado, pois você esteve disposto
a pagar o preço.
Junto nós podemos acabar com suas espinhas. Você terá que fazer o
serviço mas tem o meu total apoio. Eu espero que você leia e siga as
instruções corretamente de todos os métodos que você usar.
Você pode contar comigo para responder perguntas e oferecer apoio.
Você vai vencer sua batalha!
Ter passado por tudo que eu passei me coloca numa boa posição para
dividir minhas descobertas com você. Porém, eu tenho que deixar bem
claro a todos:
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"Eu não sou médico e não pretendo tratar ou curar qualquer doença;
eu estou simplesmente compartilhando minha experiência pessoal de
um problema de espinhas e o que eu descobri que funcionou para mim
tão bem quanto funcionou para muitos outros."
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Por Que Eu?
Começou quando eu tinha 15 anos de idade, e como uma sombra me
seguiu pelos próximos dez anos. Iria desafiar todos dermatologistas e
suas prescrições caras, tratamentos com remédios e antibióticos que
causavam náuseas.
Esta sombra eram as espinhas. Elas roubaram minha auto-confiança e
me fez pensar e sentir que algo estava errado comigo.
Não há uma batalha tão emocionalmente desgastante do que uma que
faça você sentir como se seu próprio corpo estivesse lutando contra
você. Seu rosto é o que você apresenta para o mundo - é o seu cartão
de visitas... E o meu cartão de visitas era marcado com feridas,
inflamações, dores, manchas... Por que eu?
Como eu dizia, a minhas espinhas começam quando eu era apenas um
pequeno adolescente. Eu praticava esportes, que, claro, parecia fazer
o problema piorar. Elas me deixaram muito mais tímido do que eu já
era.
Infelizmente, tive alguns amigos e uma namorada que não se
importavam com meu rosto mais do que ele fazia sentir. Eu estava em
muitos eventos e minhas espinhas estavam sempre junto comigo.
Quando as pessoas olhavam para mim tudo que eu imaginava é que
eles estavam vendo as horríveis bolinhas vermelhas no meu rosto.
Estas bolinhas me deprimia e influenciava nos meus pensamentos e
decisões. Eu não estava nada feliz, a partir disso eu comecei a
procurar formas de me curar do problema.
Minha família e até alguns de meus amigos tentavam me dar todos os
tipos de conselhos. "Não coma chocolate," eles diziam. "Fique longe de
peixes". (moleza, eu odeio peixe).
Porém, as espinhas continuavam no meu rosto. Eu comprei e
experimentei vários produtos, depois fui a vários dermatologistas.
Alguns foram de grande ajuda mas a maioria não foi.
Um dizia que era o que eu estava comendo e outro dizia que comida
não tinha nada a ver. Isso só me deixava confuso e frustrado.
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Eu lavava constantemente o rosto e ficava cada vez mais
envergonhado conforme o cistos e feridas continuavam seu ciclo mês
após mês. Tinha vezes que chegava a ficar sentado durante horas
lavando o rosto com sabonete na esperança de matar tudo. Mas não
funcionava.
Uma vez eu fiquei tão nervoso e que dei um tapa na minha própria
cara! Senti lá no fundo que algo estava errado e que meu próprio
corpo estava em guerra comigo mesmo.
Finalmente, no verão de 1983 minha mãe me convenceu a ir a um
novo dermatologista. Era meu último ano na faculdade e havia bailes
para ir, fotos para tirar e vários eventos para estar presente.
Ela queria que eu me sentisse bem neste momento especial da minha
vida. Porém, ia ficar muito caro para nós consultarmos este
dermatologista porque ele era muito conhecido e seu escritório ficava
em outra cidade.
Me senti mal porque eu sabia que nós não tínhamos dinheiro para
médicos. Mesmo assim estava entusiasmado porque finalmente
poderia tomar algum comprimido e ficar livre de espinhas.
Começaram se então os anos de visitas a dermatologistas. Meu
médico era muito bom e provavelmente o mais honesto comigo,
comparando com o que sei hoje.
Novamente, ele era moderno e muito conhecido. Pessoas até de outros
estados vinham para vê-lo. Quando chegamos no consultório dele na
primeira vez fazia muito calor.
Era um belo consultório novo que ainda cheirava a tinta e carpete. Eu
entrei e sentei para esperar. E finalmente, uma enfermeira, ou que
parecia ser uma enfermeira abriu a porta e chamou meu nome.
Quando eu sentei na sala dele fiquei pensando se ele realmente
poderia me ajudar. Me lembro que não gostava muito de ir a
consultórios.
Senti um formigamento familiar e senti um ponto no meu rosto
começando a sangrar. "Ótimo!" puxei uma toalha de papel da dispensa
e passei sobre o ponto. Então, o Dr Bander entrou na sala.
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Era um homem de meia-idade e levemente gordo. Sua gravata estava
torta mas tinha um belo sorriso. Ele começou a falar comigo com uma
suave voz, enquanto eu guardava a toalha de papel no meu bolso.
"Bem, eu receio que você tem dois tipos diferentes de acne. Você tem
o tipo superficial que nós podemos facilmente ajudá-lo com agentes
esfoliantes, para isso eu vou prescrever uma loção.
Você também tem a acne cística que é chamada de Acne Vulgaris.
Acne cística são poros profundamente infectados que soam e podem
causar um dano permanente ao colágeno sob sua pele."
Ele continuou. "Seu organismo tem feito um grande favor a você em
lhe fornecer bastante óleo para lubrificar sua pele. Porém, ao mesmo
tempo você tem pequenos poros que ficam bloqueados muito
facilmente. Assim, causando a acne no seu rosto."
Eu disse, "tudo bem" - sem saber exatamente o que ele estava
dizendo. Eu só queria sarar. A explicação dele me convenceu e eu
passei a acreditar nesta explicação por muitos anos.
Passariam se muitos anos até eu descobrir que acne vem de uma
fonte totalmente diferente e que o óleo em excesso de poros pequenos
não fazem muita diferença.
"Então o que eu faço agora doutor?" perguntei. Ele escreveu em
detalhes uma rotina de antibióticos, dizendo ainda bem que sou mais
velho porque eu não ficaria com os dentes amarelos! Dentes amarelos
é um efeito colateral dos antibióticos em uma idade jovem.
Eu só não sabia que aqueles antibióticos que eram para acabar com as
infecções iriam me deixar com acne grave mais tarde. "Você entendeu
e se sente bem com o que nós vamos fazer?" ele perguntou.
"Claro, tudo bem para mim" eu menti. Paguei a consulta, peguei a
prescrição e fui embora. E então comecei uma rotina por qual a
maioria das pessoas passam.
O Dr Bander receitou Tetraciclina para que eu tomasse três pílulas de
manhã por volta das 6 horas da manhã, para que elas pudessem
dissolver antes do café da manhã. Depois eu passaria esta loção
chamada Persagel, uma solução com 10% de peróxido de benzoyla.
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Isto secaria e esfoliaria minha pele. Conforme eu lia a receita eu
lembrava da minha conversa com ele. "Vai levar cerca de um mês e
meio para acalmar um pouco. Depois nós vamos usar anticorpos com
uma agulha nos cistos maiores para impedir novas cicatrizes, que você
já tem algumas." eu respondi de pressa, "Ótimo... Eu tenho
cicatrizes?" eu estava muito preocupado.
Dr. Bander disse então, "Pense por outro lado.. Com sua pele sendo
tão oleosa você nunca terá de se preocupar com rugas"! Aos 18 anos
eu não estava preocupado com um rugas, mas cicatrizes ainda não
passavam pela minha cabeça, o que me aterrorizou.
Eu segui a rotina por seis semanas até a próxima visita. As doses de
Tetraciclina eram terríveis. Qualquer um que já tomou antibióticos com
o estômago vazio sabe o quanto é horrível. Eu aplicava o gel como
indicado e queimava um pouco.
Fui para a escola me sentindo muito bem sabendo que meu problema
de espinhas estava sendo tratado.
Claro, nada notável aconteceu por cerca de duas semanas exceto que
minha pele estava com uma aparência terrível. Eu também notei que
ela sangrava muito fácil.
Então um dia, aconteceu. Estava sentado na sala de aula quando eu
senti algo molhado começar a escorrer na minha bochecha esquerda.
Alguma coisa no meu rosto se abriu e jorrava um líquido claro.
Estava tão feio e eu fiquei tão envergonhado que tive que pedir para
sair. No banheiro, eu rapidamente peguei toalhas de papel, que não
estava absorvendo nada. Peguei um rolo inteiro de papel higiênico e
coloquei tudo no meu rosto até que por fim o escoamento parou.
Assim que cheguei em casa, eu liguei para o dermatologista. Ele me
explicou que isso poderia acontecer às vezes, e que era melhor eu
carregar um pouco de papel higiênico comigo. Isso era loucura!
Após ter terminado o colegial, minha acne acalmou um pouco mas
voltava várias vezes nos anos seguintes. Porém, desta vez eu estava
aprendendo a viver com isto.
Algumas vezes que voltava era tão ruim quando eu tinha 17 anos.
Quando eu entrei na faculdade de cinema minha acne se tornou de vez
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um grave problema. A maquiagem que eu passava deixava pior já que
minha pele não conseguia respirar.
Então, minhas visitas ao dermatologista continuaram. Conforme eu ia
tendo sucesso, comecei a pegar pequenas partes em filmes e na
televisão. Os diretores deixaram bem claro que para eu ser bemsucedido,
eu teria que ter minhas espinhas sob controle. Deprimido,
eu disse a mim mesmo que iria conseguir isso de alguma forma.
Certo dia liguei para o doutor Bander e expliquei o meu problema.
Quando eu liguei ele tinha boas notícias. Ele me pediu para tomar um
produto novo chamado Accutano (o remédio caro e forte fabricado
pela Roche).
Na época era um remédio muito novo e eu tinha que fazer exame de
sangue duas vezes por mês para ter certeza que a droga não afetava
meu fígado. Me disseram que fora alguns desagradáveis efeitos
colaterais, o Accutano ajudava a reduzir as chances de cicatrizes e
manchas, colocando à acne sobre controle.
Eu estava disposto a fazer qualquer coisa para melhorar. O mito que
rapazes não se importa com sua aparência é uma grande mentira. Eu
cuidava da minha e queria acabar com minhas espinhas, e ponto final.
Uma semana depois eu comecei a tomar o Accutano. Pelo menos ele
não fez me sentir dores no estômago como os antibióticos. Duas
semanas passaram e eu comecei a ficar com a pele muito seca.
Meu rosto, porém, não ficava inflamado. Será que estava funcionando?
Uma semana depois, fui fazer o exame de sangue. Tinha que ficar de
jejum por 12 horas antes que eles pudessem fazer o teste para
determinar se meus lipídios e fígado estavam funcionando
corretamente. Fiz o exame e vi que estava tudo certo.
Depois de seis semanas minha pele estava muito boa. Nenhum cisto
novo e com poucos pontinhos vermelhos. Estava muito feliz com o
progresso.
Tão feliz quanto eu estava eu logo descobri que tomar aquele remédio
tinha seu preço. Fiquei com algumas cicatrizes que nem reparei porque
meu rosto estava muito vermelho.
Accutano tem efeitos colaterais muito conhecidos. Pele seca e algumas
dores na articulação são normais. Eu tive um leve caso de cada um
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mas depois algo muito terrível aconteceu. Eu estava em um seminário
da faculdade.
Eu terminei o discurso que tinha preparado para aquele dia e caminhei
confiantemente até o auditório. Eu levantei o braço para secar o suor
úmido da minha testa e senti uma sensação estranha na minha
sobrancelha esquerda.
Minha sobrancelha inteira ficou nos meus dedos! Minha namorada
assustou e nós corremos para o banheiro. Estava aterrorizado e não
queria nem tocar o lado direito do meu rosto. Ela teve que desenhar
uma sobrancelha com seu lápis.
Queda de cabelo também era comum quando eu tomava Accutano.
Nos próximos meses meu cabelo cairia em moitas. Para mim e isto era
pior do que espinhas.
Tinha certeza que o cabelo cresceria de volta e de fato cresceu. Tomei
este remédio por 6 meses até o doutor dizer que era hora de parar.
Meu rosto ficou bom e achei que estava permanentemente curado,
mas minha acne só estava descansando.
Realmente senti que de forma geral Accutano era maravilhoso (com
exceção daqueles terríveis efeitos colaterais). Após terminar a
faculdade, consegui meu primeiro emprego. Pelos próximos dois anos,
consegui viver uma vida livre de espinhas.
Certo dia eu acordei para ir trabalhar como de costume. No banheiro,
olhei no espelho e não acreditava no que via.
Meu rosto estava completamente coberto com uma explosão de
espinhas. Fiquei em choque - como pode? Elas estavam de volta!!!
Na hora, tinha certeza de que devia ter sido uma reação alérgica.
Tinha que ser; não poderia ser outra coisa. Eu rapidamente marquei
uma consulta com o melhor dermatologista da nova cidade que eu
estava vivendo.
O nome dela era Carol eu contava os dias para ver ela. Nesse meio
tempo, tentava todas as velhas maneiras de acalmar as espinhas.
Claro, como sempre não resolveu nada.
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Se acne me causava sofrimento e frustração no passado, imagine
agora que sou um executivo!
Fiquei plantado em frente ao espelho e aos prantos enquanto via o
castigo voltar. Lavava meu rosto, e lavava novamente.
Era uma terça-feira a tarde e sentei-me na sala de espera da nova
doutora - desta vez muito impaciente. Finalmente, fui chamado. Carol
era bem agradável mais nada como o Dr Bander.
Eu não tinha certeza do que estava esperando. Ela me disse para
relaxar e me explicou que eu não estava tendo uma reação alérgica.
"Acne tende a retornar em muitos pacientes que usam Accutano".
Ela também rapidamente correu para a conversa manjada. "Acne não
tem nada a ver com comida, e você terá que começar a tomar
antibióticos novamente". "Antibióticos?" Eu resmunguei.
Eu disse a ela que antibióticos nunca funcionaram para mim e
perguntei porque eu não posso voltar a tomar Accutano. Ela
imediatamente me disse que este remédio era "muito cruel" e que ela
"não acreditava na sua eficácia".
É claro, ela é a especialista, não eu. Ela continuava a explicar, "Quase
todos meus pacientes tomaram Accutano e seus efeitos nunca duram
mais do que o um ano".
Ela se achava a especialista. Peguei a prescrição, paguei a consulta e
fui embora.
Aquela noite eu jantei com uma amiga chamada Katia. Minha amiga
estava fazendo terapias holísticas e coisas que eu não entendi no
momento. Depois de uma hora de conversa, ela me perguntou se eu
já tinha experimentado produtos alternativos.
"Você não acha que deveria pelo menos procurar saber?" ela
perguntou. Eu não respondi. "Ryan, muita gente estão descobrindo
formas alternativas de combater coisas como acne que a associação
de medicina não acredita".
"Essas formas funcionam e eu pessoalmente não vejo porque você
deveria ignorar algo que pode ser capaz de ajudar você. Você quer
continuar a sofrer com sua pele? Você está claramente infeliz".
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18
Eu disse que ela que realmente eu não estava feliz e que estaria
disposto a tentar qualquer coisa porque eu sabia que os antibióticos
não iriam funcionar. Ela me recomendou uma especialista em plantas
curadoras em uma cidade próxima e eu disse a ela que ia no mínimo
dar uma olhada.
Eu estava desesperado por ter que voltar aos velhos dias de rosto
empipocado. Às vezes na vida você olha para trás e vê que uma
decisão que você tomou fez muita diferença na sua vida hoje. Minha
decisão de ir encontrar aquela especialista certamente fez a diferença.
Sob um calor escaldante de um trânsito intenso, eu olhava as placas
para chegar no lugar que minha amiga escreveu em um guardanapo.
Liguei para eles para ter certeza que o lugar ainda estava aberto e
rezando para que eu chegasse lá antes que eles fechassem.
Eu perguntei até que horas eles ficavam aberto quando o rádio
anunciava que houve um acidente na estrada que eu estava. "Ótimo",
eu pensei. Talvez é porque não era para acontecer.
Encontrei outra estação de rádio que tocava música, coloquei os óculos
de sol, encostei minha cabeça no encosto e esperei. Vinte minutos
depois limparam a pista e eu continuei o caminho. Já era mais de 6h
da tarde.
"Droga, eles vão estar fechado", resmunguei enquanto estacionava o
carro. Faltava 1 hora para fechar de acordo com a fachada do
estabelecimento.
Havia na porta um "Seja bem-vindo" escrito na madeira e pequenos
sinos. Um cheiro de incenso invadiu meu nariz quando eu abri a porta.
Eu pensei: "Aposto que ervas não é tudo que eles vendem aqui".
"Posso ajudar?" uma voz invisível perguntou. Eu olhei em volta mas
não vi ninguém. "Sim, meu nome é Ryan, sou o rapaz que ligou".
Eu olhei atrás do vendedor no balcão. "Sim, a voz veio de trás de
mim". Assustado, eu me virei.
Maria era uma senhora que tinha 60 anos mas que parecia ter 40. A
loja era dela e ela parecia ser a única funcionária. Ela abriu a loja
cerca de vinte anos atrás e já viu e falou com pessoas sobre todo tipo
de doença.
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19
Ela viveu e trabalhou ali a maior parte da vida. Ela tinha o cabelo
vermelho e enorme, que era muito grande para o seu corpo.
Seus óculos faziam seus olhos parecer olhos de coruja. "pobre visão"
ela disse, como se estivesse lendo minha mente. "Você sabe, só de ler
todos estes a rótulos e garrafas". Seu sotaque era muito puxado, mas
doce.
"Desculpa mais eu não tenho muito tempo e preciso algo que me
ajude a sarar das espinhas". Estava agora mais do que apressado para
ir embora. Estava desconfortável e tinha dúvidas se aquele lugar era
para mim. "Você acha que pode me ajudar?" perguntei
acanhadamente.
"Bem meu caro, é para isto que estou aqui! A Katia já me disse muito
do que você já tem passado. É uma pena mas acontece com muitas
pessoas".
"Os remédios simplesmente não funcionam e não sabem o que fazem.
Eu já fiz uma lista do que você vai precisar". E me deu um papel usado
escrito o que eu precisava.
Maria falou sobre todas as ervas benéficas para a pele e para
espinhas. Ela falou sobre o organismo e como acne e as condições da
pele em geral vão ficando piores.
Me lembrei de meu dermatologista dizendo algo sobre isso que agora
gostaria de ter prestado mais atenção. Maria continuou a descrever
como uma dieta é importante e que açúcar e refrigerantes faziam
muito mal para o corpo e para a pele.
Ela falou sobre como algumas substâncias acumulam no intestino
grosso e confundi o organismo e sua capacidade de limpar as toxinas.
Depois, ela veio me dizer que o uso de antibióticos só piorava as
coisas.
"Os antibióticos não só matam as bactérias do bem como também
acabam com o nascimento de bactérias que mantém controlado os
germes. Entendeu, quando você toma antibióticos especialmente a
longo prazo como você fez, seu intestino perde o controle, sai do
equilíbrio e a cândida enlouquece.
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20
A ciência e muitos naturalistas sabem que isto está associado com
todos os tipos de problemas desde os pés de atletas até infecções em
mulheres". Eu sentei e continuei a escutar.
"Você já deve ter ouvido falar de bebês tendo problemas com
infecções de orelha certo?" "Claro" eu disse, tentando imaginar onde
ela queria chegar. "Bem, eles quase sempre tem um caso de afta, a
camada branca na língua e garganta quando tomam antibióticos por
muito tempo".
"Tudo isto é por causa do fermento ou Cândida que fica fora de
controle". E ela continuou, "Quando a Cândida Albicans sai do controle
e é mais predominante, as bactérias do bem no seu corpo produz
toxinas demais".
"Estas toxinas podem causar alergia a comida e estão por trás das
infecções com que a acne está associada".
"Só que meus médicos me disseram que era porque minha pele era
muito oleosa e meus poros eram pequenos demais". Eu retruquei. Ela
me olhou direto nos olhos "Seu corpo sabe o que está fazendo".
"O problema não é você! A combinação do que você come todo dia e
os antibióticos criaram este problema. Eu aposto que você adora Coca-
Cola e doces não é?" ela perguntou.
"É claro que sim, quem não gosta?" estava me sentindo um pouco na
defensiva. Me lembrei que toda vez que eu tomava coca-cola ou outro
refrigerante, chegava a ver minha pele piorando uma ou duas horas
depois.
Eu dava isto como coincidência já que meus dermatologistas diziam
que não era a comida que causava as espinhas. "Exatamente!" ela
disse. "Muitas pessoas com infecções de Cândida são viciadas em
chocolates e outros doces".
"A Cândida precisa de açúcar para crescer! Sangue com muito açúcar
e um intestino fora de equilíbrio criam um ambiente perfeito para este
tipo de coisa. Eu vejo isso todo o tempo".
"Você vai precisar de repor as bactérias que estão faltando no seu
organismo" ela sorriu. "Mas como eu vou fazer isso?" perguntei a ela.
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"Bem, a boa notícia é que você pode tomá-las em forma de pílula. Se
chama acidophilus e você vai tomar ao mesmo tempo que eliminar o
tanto de açúcar no seu corpo quanto puder. Além disso, você vai estar
comendo alho para ajudar a remover a infecção da Cândida". Ela
disse.
"Remover? Como isso acontece?" estava começando a aparecer que ia
dar muito trabalho e que ia ficar muito caro para fazer isto."Isso é fácil
e muito barato!" ela disse mais uma vez, parecendo ler minha mente.
"Eu tenho os tabletes que você vai precisar aqui e você vai iniciar uma
limpeza de três dias com uma fruta para limpar completamente seu
intestino. Depois disso você vai começar com estes suplementos e
nada de açúcar!"
"Muitas pessoas têm suas espinhas completamente removidas depois
do jejum de três dias." ela complementou. "Sério? Em três dias? Como
isso é possível?" estava desconfiando agora.
"O jejum vai incluir maçãs e água por três dias. Conforme as maçãs
vão passando pelo intestino e o sangue passa pelo intestino grosso
para depositar resíduos, a pectina da maçã vai absorvendo".
"O acúmulo de substâncias que envenena o sangue vai perder força e
ir embora. O intestino grosso não foi feito para colocar toxinas de volta
no sangue desta maneira, tinha uma barreira para esta rotina natural
no seu corpo".
"Tá legal" eu disse, sem saber o que dizer. Isso tudo era novidade
para mim, e de alguma forma eu sabia que ela tinha que estar certa.
Depois, ela veio me dizer novamente que "acne" era na verdade um
sintoma de um problema grave. Não tinha nada a ver com genética ou
pele oleosa.
"O corpo nunca produz mais do que ele precisa, ele sabe o que está
fazendo! Eu aposto que seus dermatologistas prescreveram cremes
que secam a pele". "Sim", eu disse.
"Eu ouço isso a todo instante. Tudo o que estes cremes fazem é
ressecar a pele e agora você tem células mortas bloqueando os poros
agravando o problema. Seu corpo está trabalhando pesado para
eliminar alguns dos resíduos de toxinas através da sua pele e de
repente está tudo bloqueado". Ela suspirou.
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Ela continuou dizendo que eu teria que seguir o jejum de limpeza de
três dias e me disse que isso era receitado na década de 40 para
muitas outras indisposições além de espinhas com resultados
fantásticos. Quando as pessoas usavam isto para outras dores ou se
tivessem espinhas - as espinhas desapareciam.
Ela indicou livros para eu ler e médicos que já verificaram os
resultados. Ela me disse " faça sua própria pesquisa e você verá. É
muito importante que você realmente saiba que você está no caminho
certo para a cura."
Maria sorriu e seus óculos escorregaram para a frente. "Que pena!" eu
olhei no relógio. "Já fazem duas horas e meia", eu disse me
levantando para ir embora.
"Eu sei!" ela levantou e destrancou a porta. Eu nem tinha percebido
que ela fechou e trancou a porta. Agradeci muito ela e fui embora.
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Livre Das Espinhas Por 10 Anos
Eu tenho ficado livre da acne por mais de 10 anos, graças a minha
visita a Maria naquele dia. Eu fiz o que ela me disse para fazer e fiz
minha pesquisa. Ela estava completamente correta!
Eu leio sobre várias formas de jejum com frutas (como maçãs e uvas).
Eu li que muitos médicos trabalham neste assunto e eles já
confirmaram os resultados.
Para muitos tipos de peles, a dieta da maçã era um passo indicado. Na
minha pesquisa, eu também descobri que há vários fatores que
contribuem para a acne.
A dieta sozinha não me curou; nem os antibióticos e remédios que
meus dermatologistas ofereceram. Mesmo assim, eu sarei.
Nestes anos eu descobri trabalhando com outras pessoas que existe
três coisas que contribuem para acne:
1) má eliminação de resíduos do intestino (principal).
2) células mortas que bloqueiam os poros.
3) crescimento em excesso da Cândida Albicans colocando toxinas no
corpo e na corrente sanguínea.
E produtos que secavam a pele só piorava o quadro e causava mais
dores porque deixava as células mortas bloqueando cada vez mais os
poros. Ao invés disso, eu me voltei para formas alternativas de lidar
com minha acne.
Eu tentei comidas saudáveis e até tratamentos com ervas. Eu aprendi
que alguns funcionavam muito bem para algumas pessoas e vi alguns
resultados em mim mesmo.
Para mim, porém, foi quando eu estava longe desta pesquisa que eu
comecei a desvendar o mistério do porque eu estava tendo espinhas.
Agora eu tenho em minhas mãos uma nova maneira de combater
minha acne. Uma maneira fácil, barata e muito eficaz para finalmente
remover todas minhas espinhas; e eu tenho estado com o rosto limpo
por mais de 10 anos! O jejum da limpeza será o método principal que
eu vou recomendar a você.
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Enquanto eu lia sobre tratamentos com ervas para minhas espinhas
tão bem quanto aspectos psicológicos e espirituais e os sentimentos
negativos que elas causam, eu finalmente estava lendo algo que fez
sentido para mim.
Eu li sobre como a acne é o resultado do corpo tentando se livrar de
toxinas e como pessoas como eu, com predisposição genética para
peles oleosas geralmente têm os piores sintomas.
E isso explica por que adolescentes têm este sintomas muito mais
frequentemente do que os adultos, apesar do número de pessoas
sofrendo com espinhas na idade adulta estar aumentando.
Eu li sobre como você pode desintoxicar o corpo e limpar as reações
que causam a acne em primeiro lugar, do jeito que a Maria me disse.
Isso fez sentido para mim e imaginei o que meus dermatologistas
achariam destas explicações e tratamentos.
Tem também métodos adicionais para curar até a acne mais resistente
com pouco mais de tempo e esforço. E então eu comecei o jejum de
três dias.
Para desintoxicar o corpo completamente, você precisa remover os
resíduos de toxinas no fígado que causam a acne. Eu lia as instruções
com muita atenção e vou descrevê-las claramente para você junto
com minhas experiências.
"não coma nada além de maçãs por três dias, beba somente
água e 100ml de suco de uva no terceiro dia".
Você também vai precisar de óleo de ricino (encontrado em farmácias)
para passar no rosto ou em qualquer área da pele afetada toda noite
antes de ir dormir. Isto é para ajudar a manter os poros abertos.
Você também precisará de uma limpeza interna completa do intestino
através de enema (líquido especial injetado no intestino pelo reto
usando uma bisnaga) que você pode administrar sozinho(a) ou
mandar um especialista fazer.
Você precisa continuar a usar o óleo de ricino toda noite até você
sentir que deu resultado. Fácil e barato, mais ainda duvidava que
funcionaria.
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Novamente, eu li como isso tem funcionado para as pessoas desde a
década de 40 que era tão eficaz que muitos até faziam o "jejum da
maçã" uma vez ou duas por ano para se manterem longe de males
como acne, mesmo se esses males não retornavam. Como eu disse
antes, isto foi confirmado por vários médicos.
Já que nada curou minha acne antes, eu decidi tentar. O que eu tinha
a perder? Eu tinha 25 anos de idade e estava prestes a acabar com
meu relacionamento com acne permanentemente e agora eu estou
ajudando milhares de pessoas conseguirem o mesmo.
Até uma pessoa com uma acne resistente, do tipo que reage mas
precisa de mais trabalho - esta dieta é o começo de um maravilhoso
processo de cura e você vai tirar o mal pela raiz.
Isso não é um "concerto" temporário.
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Como É Que Funciona
Como eu sou uma pessoa normal e particularmente duvido de uma
solução tão simples, fiquei pensando como isto poderia realmente
funcionar. O único requisito é que as maçãs devem ser maçãs
argentinas, aquelas vermelhas escuras e grandes, que a polpa é meio
pastosa (para os alérgicos a maçãs, podem usar uva (niágara rosada,
isabel ou concord) no lugar de maçãs), porque elas têm mais pectina
que absorvem as toxinas do seu organismo conforme seu corpo as
digere.
Maçãs são indicadas - mas elas podem ser substituídas por uvas pelos
três dias. Use maçãs OU uvas mas NÃO ambas. Seguido de duas
colheres de chá de azeite de oliva normal no fim do último dia. Isso
ajuda o sistema digestivo recomeçar.
A água ajuda este processo e a pequena quantia de suco de uva no
último dia assegura que as maçãs são movidas para fora do seu
organismo. Você pode comer maçãs o tanto quanto quiser durante os
três dias.
O método requer também uma "limpeza interna" via enema ou um
laxante leve para lavar o intestino grosso. É importante que você não
reabsorva as toxinas que você está lutando para remover.
Para pessoas que não estão acostumadas com o enema, ele é usado
no lugar de laxantes (que você não deveria usar) para ter certeza que
seu cólon está vazio cada dia durante o processo. Você pode usar
laxante se você não quer ou não pode fazer o enema... Mas eu não
garanto os resultados sem o enema.
Ouvi alguns clientes dizendo que o laxante tem funcionado. Você
também pode tentar um dos métodos alternativos, mas a dieta da
maçã é o método número um que eu recomendo.
Eu coloquei instruções específicas para o enema. Isto pode soar um
pouco desagradável mas na verdade não é.
Um enema é simplesmente a inserção de água no intestino grosso
para lavar as bactérias. Em um método como a dieta da maçã, este
passo é fundamental. Para o método, você vai usar o Fleet Enema,
que é uma bisnaga com um líquido próprio para a lavagem intestinal.
O Fleet Enema é facilmente encontrado nas farmácias e drogarias.
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Você precisa ter certeza que está eliminando a fibra da maçã e que
absorveu todas as toxinas. Em outras palavras, tenha certeza de que
foi no banheiro cada dia da dieta.
Eu estava pensando, "Ótimo! Maçãs, água e enema... Eu posso lidar
com isso por três dias, nada complicado".
Então eu fui ao supermercado e comprei cerca de 30 maçãs, os Fleet
Enemas, uvas e azeite de oliva. Eu pensei sobre a água e decidi usar
água mineral apenas para ter certeza que eu estava bebendo a água
mais pura possível.
Com as maçãs, uvas, água e Fleet Enema, eu gastei US$12.00 (No
Brasil, você vai gastar ao todo cerca de R$35,00) - muito menos do
que qualquer remédio ou outros produtos.
Cheguei em casa e comecei a seguir o programa. De repente três dias
pareceram muito longos, mas não muito longo comparado com os
anos de luta que eu passei com este mal.
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Os Passos Para O Método
Da Maçã
O que você vai precisar:
1) Dez ou mais maçãs argentinas por dia (aquelas grandes e
vermelhas escuras, com a polpa pastosa)
Descasque-as antes de comer porque a maioria das maçãs
comercializadas foram pulverizadas com pesticidas.
2) 3 Fleet Enemas
Fleet Enemas são bisnagas com um líquido próprio para lavagem
intestinal. Facilmente encontradas em farmácias.
3) Muita água para beber
Tenha o máximo de água filtrada ou mineral possível à sua disposição.
Compre a água mais pura que encontrar. Tenha sempre água por
perto. Quanto mais água você beber, melhor! Eu bebia de 3 a 4 litros
de água por dia.
4) 100ml (um copo americano) de suco de uva (pode ser uva niágara
rosada, isabel ou concord) para o último dia SOMENTE!
5) 2 colheres de chá de azeite de oliva TAMBÉM para o último dia!
___________________
Primeiro Dia: esta dieta deve ser seguida por três dias completos!
Descasque e coma quantas maçãs quiser, e beba o tanto de água
desejar. Eu geralmente como nove ou dez maçãs; você pode comer
mais, dependendo do tamanho da sua fome.
Você deve beber no mínimo 2 litros de água por dia! Você deve usar
um óleo de ricino na sua pele (veja em métodos adicionais o método
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com óleo de ricino, para aplicar corretamente o óleo durante o jejum
da maçã)! No final do dia você vai fazer a limpeza interna usando o
Fleet Enema.
Instruções para a lavagem intestinal: Um enema é simplesmente
a limpeza interna do intestino com o líquido do Fleet Enema.
Neste jejum, o motivo deste passo ser tão importante é que como as
maçãs se movem pelo sistema digestivo elas na verdade absorvem as
toxinas do sangue que está passando a partir do fígado.
Se você não tiver certeza que eliminou todas as maçãs no fim do dia,
seu organismo vai reabsorver as toxinas e você não terá resultados
satisfatórios. Em algumas cidades há clínicas que fazem isso.
Muitos dos meus clientes fazem a lavagem em clínicas com resultados
satisfatórios. Se você mora em São Paulo, pode conferir a Clínica
Hidrocólon, que faz a limpeza para você (para mais informações visite
http://www.hidrocolon.com.br). Porém, você também pode obter os
mesmos resultados em casa.
Se for fazer o enema sozinho(a), usando o Fleet Enema, faça o
seguinte:
1. Primeiro de tudo coloque a bisnaga do Fleet Enema dentro de uma
panela com água quente por três minutos para aquecer o líquido.
Deite-se do lado esquerdo e introduza o tubo da bisnaga conforme
instruções na caixa. Vaselina pode ser usada para facilitar a
introdução.
2. Após inserir o tubo, aperte a bisnaga para preencher o intestino
com o líquido, até esvaziar a bisnaga. Faça isso bem devagar e
procure se manter confortável. Segure por 3 a 5 minutos ou até sentir
a necessidade de expelir. Depois de expelir faça a mesma coisa
deitando-se do lado direito, e depois novamente de barriga para baixo.
Em cada posição - deitado de lado (esquerdo e direito) e de barriga
para baixo – é lavado o intestino uma vez. Portanto, você terá lavado
o intestino três vezes. Você vai precisar reusar somente uma bisnaga
do Fleet Enema por dia já que é o Fleet Enema é descartável e
somente para uma lavagem. Simplesmente preencha a bisnaga com
água morna para a segunda e terceira posição. É importante que você
faça isso todo dia do jejum e novamente no fim do primeiro dia após o
jejum.
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Observação: uma lavagem feita corretamente é completamente
seguro e muito eficaz. Você pode fazer isso em uma clínica mas a
maioria das pessoas se sentem bem fazendo elas mesmas.
O que esperar: Eu geralmente não tenho problemas no primeiro dia. É
incrível como as maçãs enchem a barriga. O óleo de ricino é bastante
denso mas não deixe de aplicá-lo toda noite.
Segundo Dia:
Descasque e coma cinco ou seis maçãs, mais é melhor, e beba muita
água. Resista comer outros alimentos. Eu achei o segundo dia o mais
difícil de resistir.
Não esqueça de fazer a limpeza intestinal no final do dia. Continue
com óleo de ricino à noite.
O que esperar: ao final do segundo dia, você já consegue reparar que
suas espinhas se acalmaram um pouco. Em mim não apareceu
nenhuma ferida nova. Eu me senti mais brilhante também.
Algumas pessoas na verdade vêem suas espinhas "agir" um pouco
mais no segundo e no terceiro dia. Isto é normal! Significa que você
está afetando suas espinhas e é um reflexo da reação do seu corpo.
Simplesmente continue com o método. A maioria das pessoas não vão
ver a acne piorar.
Terceiro Dia:
Coma o resto da suas maçãs e beba bastante água. No jantar, beba o
copo de suco de uva! A propósito, não beba o suco de uva até que
chegue no final do dia.
Continue com óleo de ricino, porque os efeitos são acumulativos. Tome
2 colheres de azeite de oliva para reiniciar seu sistema digestivo.
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Beba um copo inteiro de suco de uva na hora do jantar, beba outro se
desejar. Faça o enema novamente, no final do dia.
O que esperar: o terceiro dia deverá ser interessante. Você vai notar
que está usando o banheiro um pouco mais do que os dias anteriores.
Você pode ter também uma leve dor de cabeça - mais ou menos como
uma ressaca. Um banho quente ajuda. Você deve tomar muita água!
Você vai poder notar que as espinhas realmente acalmaram um pouco
e muitas espinhas se recuando rapidamente. É muito importante
continuar bebendo água e o suco de uva.
Agora, algumas pessoas verão uma leve melhora que ficará por um
mês ou mais. Para 98% das pessoas, as espinhas saíram em três dias.
Para aqueles com espinhas resistentes, terão que ler e fazer os
métodos para acne resistente.
Observação importante: em ocasiões muito raras de clientes
que me disseram que este método não teve o efeito prometido,
sempre descobri que a pessoa comeu outros alimentos, ou
pulou a limpeza interna do intestino, ou fumou, ou usou
drogas.
Eu não posso ser responsável por resultados insatisfatórios
porque deixei o processo de seguir as instruções para você
decidir fazer ou não, corretamente ou não. Felizmente, estes
casos são muito raros.
Os resultados:
Depois de três dias completos seguindo estas instruções específicas,
tive uma surpresa agradável ao descobrir que minha pele aparentava
muito limpa, brilhante e... Sem espinhas!
De fato, minha acne desapareceu completamente no quarto dia!
Eu também me senti ótimo, sem contar os 3 quilos que perdi no
processo!
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Depois dos primeiros três dias:
É importante começar com alimentos sólidos devagar. Você pode
começar com uma sopa e bolachas, e algumas horas depois, se você
se sentir bem, você pode comer mais.
Eu geralmente não como uma refeição regular até o quinto dia. Em
outras palavras, quando o jejum acabar, não pule no carro e corra
para o McDonalds!
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Mantendo Os Resultados
A maçã é a chave. Elas limparam as toxinas e me deixou bem mais
saudável. De quebra, curou minha acne. Eu descobri que comer o
mínimo de açúcar possível ajuda a manter os resultados.
Como eu disse, minhas espinhas nunca mais voltaram. Eu
normalmente faço a dieta da maçã de seis em seis meses. Eu percebi,
porém, que há aqueles que simplesmente não vão fazer a dieta da
maçã, mas é o método principal que eu recomendo.
Tenha a consciência de que se você voltar aos velhos hábitos sem
continuar a seguir os passos para equilibrar seu corpo as espinhas vão
voltar.
Existem outros métodos adicionais que você pode usar em conjunto
com a dieta da maçã ou sozinhos. Todos têm benefícios comprovados.
Somente à dieta da maçã, porém, lhe dá o resultado em três ou
quatro dias.
É fácil, barato e altamente eficaz. Eu mantenho os resultados tomando
bastante água. Eu também recomendo suplementos a base de alho
sem cheiro e vitamina C todo dia.
Tudo isso somado com o tanto de açúcar que puder eliminar garante a
você uma distância grande das espinhas. Você se lembra quando eu
falei sobre pagar o preço? Bem, este é o pequeno preço que você vai
pagar para um rosto sem espinhas.
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Instruções Especiais Para
Reduzir E Remover Cicatrizes
Faciais Causadas Pela Acne
Uma das desagradáveis ramificações da acne são as cicatrizes. Isto é
particularmente o caso de acne cística como eu tive.
Uma vez que a acne é removida, ela geralmente deixa para trás
cicatrizes, veias vermelhas e rompidas, etc. Tudo isso causa uma
reflexão irregular de luz e as manchas ficam com um aspecto mais
escuro e pior do que elas realmente são.
Depois do sucesso de ter removido minhas espinhas completamente e
de forma natural, eu fiquei motivado e determinado a remover as
cicatrizes também. Esta é uma tarefa muito cara se você optar por
cirurgias a laser, peeling ou tratamento com cristais de oxalato.
Nenhuma destas formas são garantidas e podem causar muito mais
danos. Porém, eu descobri uma empresa que fabrica um produto
extremamente eficaz chamado "Skin Peel 4000". O preço é razoável e
tem quatro níveis de peeling, dependendo da profundidade que sua
pele precisa ser "descascada".
Sem químicas fortes e sem complicações. Eu fiquei muito
impressionado com o nível do serviço também. Eu fiz o peeling e as
cicatrizes do meu rosto foram dramaticamente reduzidas em 90%.
Minha pele hoje recebe elogios - algo que no passado era somente um
sonho. Eu experimentei os peelings e para minha surpresa funcionou
extremamente bem.
É uma empresa muito respeitada. O único problema é que por ser uma
empresa americana, seu site está em inglês, mas você pode comprar o
produto e receber normalmente no Brasil ou em qualquer parte do
mundo. Use um programa que traduz páginas da web
instantaneamente ou melhor ainda, siga as instruções completas
abaixo para conseguir fazer um pedido.
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O endereço do site da empresa é: Error! Hyperlink reference not valid.
Você vai precisar de um cartão de crédito para comprar.
O procedimento é o seguinte: Acesse www.skinculture.com, clique em
"Skin Culture Chemical Peel USA", depois no menu clique "Shop", e
clique no link "Skin Culture Peels".
Na página que abrir você vai ver 4 tipo de produtos, Peel 1000, Peel
2000, Peel 3000 e Peel 4000. A única diferença entre eles é a
intensidade, sendo o 1000 o mais leve e o 4000 o mais profundo.
O nível que você deve escolher vai depender do seu quadro de acne.
Não compre este produto antes de ter removido completamente suas
espinhas. Estes produtos são usados para remover cicatrizes deixadas
pela acne, e não para remover a acne.
Depois que decidir qual número você vai comprar, clique no botão
"Add to Shopping Bag" e na página seguinte, clique em "Check Out
Now" para fornecer os dados do seu cartão de crédito e endereço para
entrega.
Qualquer dúvida envie um email.
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Métodos Contra Acne
Resistente
Algum de vocês podem ter um quadro de acne resistente. Se você
completou a dieta da maçã de acordo com as instruções e ainda tem
espinhas no seu rosto, você vai continuar com os outros métodos
porque o método da maçã uma vez só não foi suficiente.
Você pode precisar fazer a dieta da maçã novamente outras vezes
dentro do período de três meses. Cada vez você estará removendo
mais do que está causando os problemas.
Quando estiver com seu corpo completamente desintoxicado, sua pele
também vai estar. Se você acha que não pode fazer a dieta da maçã
você vai precisar de um método alternativo.
Com estes métodos pode levar mais tempo para sarar. Eles funcionam
muito bem, mas demora mais para se ver os resultados. Todo mundo
é diferente e os resultados ocorrem em tempos diferentes.
Mesmo assim todos eles deverá lhe trazer resultados dentro de 90
dias.
Às vezes até depois do jejum acabar você pode sentir que suas
espinhas ficaram um pouco pior. Não desanime. Isso é um ótimo sinal
porque agora você está vendo que sua acne está reagindo ao que você
está fazendo. Simplesmente continue, não pare.
Suas espinhas é muito provavelmente causadas pela Cândida Albicans.
Esta é a mesma substância que causa infecções em mulheres e afta.
Eu tenho ajudado muitas pessoas com este problema. Você vai ter que
eliminar açúcar por enquanto.
Você também vai precisar tomar tabletes de alho sem cheiro, o que
vai ajudar no processo de eliminação da Cândida.
Já se sabe muita coisa sobre estes tipos de infecções em homens,
mulheres e crianças. Elas afetam muito o sistema imunológico.
Aqueles que têm filhos e já deram antibióticos para eles, já repararam
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que eles frequentemente reclamam de afta ou dores (infecção) na
orelha.
Já existem remédios que ajudam a combater a proliferação da cândida
no seu sistema.
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Métodos Adicionais
Infecção da Cândida
"método da alimentação"
Se você regularmente consome muita comida processada (fast-food),
você pode ter que fazer duas ou três destas dietas no período de três
a cinco meses para conseguir os melhores benefícios.
A ocorrência natural de Cândida Albicans em nossos corpos
geralmente estimula e aumenta a acne. Eu aprendi por experiência
própria, e isto é uma das razões que você pode ter tantas toxinas no
corpo.
Essa substância pode sair do controle quando deparada com os
antibióticos prescritos pelos dermatologistas!
Os antibióticos matam a bactéria benéfica do seu sistema, a
acidophilus, que deve estar presente para manter o equilíbrio da
substância.
Tudo isso é provado pela ciência, não por mim. Entretanto, ao fazer
algumas mudanças na sua alimentação (remover açúcar) você pode
reduzir a Cândida Albicans dramaticamente e ajudar a dieta da maçã
se manter eficaz.
Elimine o máximo de açúcar que puder, ou seja, não beba e não coma
nada que contenha muito açúcar. Tome também comprimidos de
acidophilus. Pequenas mudanças lhe trará anos de benefícios.
Acidophilus pode ser encontrada em qualquer drogaria ou farmácia
que é muito barata. Se você tem espinhas resistentes e que reagem,
isto vai ajudar.
Eu ainda estou para conhecer uma pessoa que depois do jejum da
maçã, a limpeza interna (feita corretamente), diminuir no açúcar,
tomar acidophilus e tabletes de alho, não conseguiu curar da acne
completamente.
Só levam algum tempo e esforço mas os resultados podem
impressionar você. A cândida causa problemas por produzir toxinas
que tem que ser eliminadas do seu corpo.
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Todo mundo tem um pouco de Cândida Albicans, mas é quando ela sai
de equilíbrio que ela causa problemas como acne e infecções. Quando
você toma antibióticos eles matam todas as bactérias - inclusive as
que mantêm a Cândida sob controle.
É por isso que você precisa de acidophilus, para repor as bactérias
benéficas. Você vai se livrar das espinhas se seguir estes passos.
Não é tão rápido mas a dieta da maçã preparou seu sistema para esta
limpeza importante.
Método do óleo de ricino e vapor quente para abrir os poros da
pele.
O que você vai precisar: uma garrafinha de óleo de ricino (encontrado
em qualquer drogaria), pano e água quente. Isso é muito eficaz para
acne facial e foi recomendado por um dermatologista acredite ou não!
Funciona bem se usado em conjunto com a dieta da maçã mas pode
ser usado sozinho.
Instruções:
Diariamente - vaporize o rosto com um pano com água quente (não
tão quente). Você deve fazer isso por no mínimo 20 minutos de manhã
e à noite.
Toda noite após vaporizar o rosto com o pano, passe o óleo de ricino
por todo o rosto. Cerca de meia colher de chá é o suficiente.
Deixe a noite inteira e lave de manhã antes de vaporizar o rosto
novamente. Faça isso diariamente - os resultados são visíveis em uma
ou duas semanas!
Métodos com ervas
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Sempre me perguntam se ervas realmente funcionam para a acne.
Sim, pelo o que eu tenho visto, funcionam. O que acontece é que elas
funcionam bem devagar com resultados gradativos.
A maioria das ervas tais como a Ginsein, varrem as toxinas. O
problema é que como o seu corpo está cuidando disto, sua acne
provavelmente ficará pior por um tempo.
A maioria das pessoas começam o processo e simplesmente desistem
antes de ver os resultados. Eu vou listar as ervas que ajudam a limpar
a acne. Se você decidir usar este método, você deve seguir as
instruções da embalagem.
Aloe Vera, Bistort, Bardana, óleo de ricino, pimenta vermelha,
chaparral, clorofila, dandelião, Ginsein, trevo vermelho, salsaparrilha,
raiz de valeriana e carvalho branco.
Método com óleos essenciais
Existe também métodos alternativos para acabar com as espinhas
usando uma aplicação no local de óleos essenciais. Óleos essenciais
são óleos como mentol e eucalipto que possuem propriedades
anticépticas.
Em outras palavras, eles matam as bactérias. Todos estão
acostumados com o higienizador bocal Listerine. Ele faz sucesso por
sua capacidade de esterilizar a boca e matar os germes (bactéria) na
boca responsável por gengivite e placas bacteriana.
Listerine consegue isto graças aos seus ingredientes composto por
óleos essenciais.
Siga as mesmas instruções do método com óleo de ricino substituindo
o óleo de ricino por óleo de mentol ou de eucalipto.
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41
Alimentos Que Contribuem Para
o Nascimento de Espinhas
Durante meus desafios e após todos esses anos, eu cheguei a
conclusão de que alguns alimentos de fato contribuem para o
nascimento de espinhas. Nem todos alimentos reagem igualmente em
todas as pessoas. A única exceção é o açúcar, que sempre contribui
severamente para a infecção da Cândida e deve ser cortado o máximo
possível nestes casos.
Segue abaixo uma lista de alimentos que agravam a acne:
Cafeína (refrigerante;chocolate): Cafeína é um estimulante e pode
ser encontrado em muitos alimentos diferentes. Café e Coca-Cola são
os mais conhecidos exemplos, mas a cafeína também está em muitos
outros alimentos.
Açúcar (Especialmente refinado ): O açúcar também está em
diferentes alimentos. Em sua forma natural, como na fruta (frutose),
ele é facilmente digerido e administrado pelo corpo. Porém, quando é
altamente concentrado, ele provoca o caos no corpo, especialmente
em pessoas que estão sofrendo com infecção da Cândida. Esta
bactéria precisa de açúcar para crescer. Cortar tudo quanto é açúcar
refinado, até o açúcar natural por um tempo, é a melhor maneira de
evitar o super crescimento da Cândida, causando a infecção.
Quando eu estava no ápice da minha batalha com a acne, me lembro
daquele pequeno pontinho vermelho ficar assustadoramente inflamado
antes mesmo de dar o último gole de Coca-Cola!
Vinagre: Também em muitos alimentos, desde enlatados até extrato
de tomate, mostarda e salada temperada. Vinagre não piora a acne de
todos os indivíduos, mas muitos são sensíveis a vinagre e nem sabem.
MSG (Monossódio Glutamato): Usado na maioria dos alimentos
processados. Muitas pessoas são sensíveis ao MSG, outras são
extremamente alérgicas. MSG é utilizado em comida processada pois
aumenta o sabor dos alimentos.
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Alguns sintomas de sensibilidade ao MSG são: Extremo cansaço e
sonolência logo após ingerí-lo. Reações na pele geralmente ocorre
dentro de 24 horas.
Bananas: Acredite ou não, muitas pessoas são sensíveis a bananas.
Geralmente estas mesmas pessoas são sensíveis a abacaxi também.
Iodo: Encontrado em alimentos do mar tais como camarão e lagosta.
A maioria das pessoas que são alérgicas a alimentos do mar já sabem
disso. O que muitas pessoas que sofrem com acne não sabem é que,
mesmo que pareçam comer estes alimentos sem problemas, estão
deixando o Iodo agravar suas espinhas. O Iodo lança uma quantidade
muito grande de toxinas no sangue e pode causar aquelas espinhas
que permanecem por mais tempo e ficam mais inflamadas.
Refrigerante de Cola: A coloração usada em refrigerantes de cola e
em xaropes é artificial e também pode estimular o aparecimento de
espinhas. Bebidas como Coca-Cola contém muitos dos aditivos que
podem fazer mal para o organismo. Evitar o consumo de refrigerantes
de cola geralmente ajuda a conter o aparecimento de espinhas. Se
você é uma pessoa com bastante espinhas e bebe muita Coca-Cola por
exemplo, você deve considerar parar de beber ou pelo menos reduzir
muito o seu consumo.
Gordura Animal: A gordura animal é muito diferente de gordura
vegetal. Ela, conforme se decompõe, cria toxinas, o que a gordura
vegetal não faz. Qualquer tipo de gordura animal não é boa para o
organismo e pode criar um ambiente perfeito para uma infecção da
Cândida crescer.
Tomates: Muitas pessoas com acne são mais sensíveis a grandes
quantidades dos ácidos dos tomates. Porém, tomate faz muito bem
para você. Eu não recomendo parar de comer tomates a menos que
você note que suas espinhas estão piores depois de ter comido
tomate.
Os benefícios do tomate são tantos que você deveria comer quase
todo dia. Porém, se achar que as espinhas pioraram depois de comer
tomates, então você deverá parar de comê-los por um tempo. Quando
estiver com a acne sob controle, você pode voltar a comer tomate em
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pequena quantidade, até você descobrir o tanto que seu corpo tolera
sem problemas.
Farinha: Obviamente não recomendável! Este alimento processado
causa muitos problemas para o cólon e é o que mais contribui para
uma eliminação fraca e forçada. A farinha, além de difícil de ser
digerida pelo organismo, fica pastosa e alimenta a Cândida. Quando
combinada com açúcar e gordura, vira o que eu chamo de "ameaça
tripla". Curiosamente, é um dos principais ingredientes em muitos
alimentos do ocidente.
Álcool: Em qualquer forma, o álcool deixa o metabolismo mais lento e
alimenta a Cândida. O pior é que todas as cervejas tem algum tipo de
fermentação. Todas as pessoas com infecção da Cândida devem
eliminar o consumo de cerveja.
Fermento: O fermento não é prejudicial à saúde, mas a sensibilidade
do corpo ao fermento em pessoas com infecção da Cândida, cria várias
reações, e a pior delas são as espinhas. Nosso corpo vê o fermento
como fermento, ele não vê a diferença entre o fermento da Cândida e
o fermento do pão que você está comendo.
Carne defumada: Carne defumada e castanhas geralmente contém
MSG, que eu já disse ser prejudicial.
Queijo defumado: (Igual carne defumada)
Ao observar como seu corpo individualmente reage a cada alimento
que come, você pode acelerar o processo de cura. Simplesmente
preste atenção quando as espinhas nascem ou pioram e rastreie tudo
que você come nestes dias. Você verá uma relação muito forte entre
as espinhas e os alimentos que você come. Todo mundo é diferente
portanto use esta lista como um guia, e não como uma regra.
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Respostas Às Perguntas
Mais Frequentes
P: Eu posso comer alguma coisa, pelo menos uma bolachinha,
durante o jejum?
R: Para que o jejum da maçã tenha efeito, ela precisa ser seguida
exatamente como está escrito... maçãs/uvas e água, só. Você não
pode comer ou beber nenhuma outra coisa.
P: Eu tenho mesmo que fazer o tal do enema, e ainda 3 vezes
por dia?
R: Na verdade você estará fazendo um único enema - em 3 partes. Na
primeira parte, você vai usar a solução que já está na bisnaga do Fleet
Enema. Na segunda e terceira parte, você vai encher a bisnaga
novamente com água quente (não tão quente). Lembre-se que deverá
ser feito sempre no começo da noite ou antes de dormir. Lembre-se
também que cada parte é uma posição. A primeira é deitado de lado
(esquerdo), a segunda é deitado de lado (direito) e a terceira é de
barriga para baixo.
Esta é a maneira mais eficaz de limpar o intestino. Estas instruções
não são prejudiciais e nem desconfortáveis. Você também deve seguir
corretamente as instruções do Fleet Enema que determina claramente
que você deve fazer somente um enema a cada 24 horas.
Se não quiser fazer o enema, substitua por laxante para ir ao
banheiro no final de cada dia do jejum. Porém não garanto resultados
sem o enema.
P: Eu terminei o jejum, mas ainda restaram algumas espinhas
ou não vi nenhuma mudança na minha pele.
R: Algumas pessoas, até mesmo aqueles que seguirem o jejum e o
enema exatamente como está no livro, poderão ainda ver algumas
espinhas ou não ver nenhum resultado. Isso é devido ao excessivo
acúmulo de resíduos no intestino, e pode ser necessário repetir o
jejum mais uma ou duas vezes em um período de três a quatro meses
para se ter um efeito completo.
Eu recomendo que você espere três semanas para fazer outro jejum.
Enquanto isso, você deverá usar os métodos para acne resistente
como descrito.
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P: Minhas espinhas estão piorando durante o tratamento. Não
era para acontecer o contrário?
R: Se parecer que suas espinhas estão ficando um pouco pior, fique
tranquilo! Na verdade isso é uma reação da Cândida que está sendo
morta pela bactéria saudável. Isso é momentâneo, e em alguns dias
você verá uma melhora incrível, desde que você complete o jejum.
P: Qual é o próximo passo após completar o jejum?
R: O próximo passo é seguir os métodos para a acne resistente. O
motivo você encontra no próprio capítulo.
P: A dieta da maçã vai remover cicatrizes?
R: Não, mas vai reduzir um pouco e deixá-las mais claras. Conforme o
tempo vai passando o vermelhidão vai sumindo. Para mais
informações e os produtos que eu recomendo para a remoção das
cicatrizes por favor veja o capítulo “Instruções Especiais Para Reduzir
E Remover Cicatrizes Faciais Causadas Pela Acne”, na página 34.
P: Que tipo de sabonete é bom usar?
R: Eu sempre recomendo Neutrogena e Soapex. Soapex é melhor.
Ambos não contém sabão, que resseca muito a pele. Podem ser
encontrados em qualquer drogaria.
P: Eu posso obter resultados sem a dieta da maçã?
R: A dieta da maçã é a ferramenta principal para fazer a limpeza
interna. Porém, ótimos resultados têm sido registrados em métodos
como o que combate a infecção da Cândida. Os métodos com óleo de
ricino, óleos essenciais e a diminuição de alimentos açucarados
também fazem maravilhas!
P: Eu sou alérgico a maçãs e uvas, o que eu posso fazer?
R: Para aqueles que são alérgicos a maçã e uva, eu recomendo os
métodos para a acne resistente. Apesar de não trazer resultados em 3
dias como a dieta da maçã, você vai obter resultados similares em
questão de semanas.
P: Posso fazer a dieta da maçã durante a gravidez ou
amamentação? Se não puder, o que eu posso fazer?
R: Não! Você não vai poder fazer o método durante a gravidez ou
amamentação. O jejum da maçã é seguro, mas não é recomendável
para gestantes porque o jejum esgota a quantia de nutrientes
disponível para o corpo processar durante os três dias.
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Eu recomendo que você use os métodos adicionais. Quando terminar
a gravidez e amamentação, aí sim você pode proceder com a dieta.
P: Não consigo achar óleo de ricino na minha cidade. Na
verdade, estou tendo dificuldades para encontrar todos os
produtos que você recomendou. O que eu faço?
R: Aqui estão alguns links dos produtos necessários para que você
possa comprá-los pela Internet.
Eu reduzi os links para facilitar a digitação no navegador, ou você
pode clicar com o botão direito do mouse nos links e selecionar copiar
link e depois colar no seu navegador. Todos os links levam você
diretamente ao produto específico.
Fleet Enema:
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Óleo de Ricino:
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Acidophilus:
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Tabletes de Alho:
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Sabonete Soapex:
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Várias Drogarias e Lojas online foram pesquisadas e os links acima são
onde os suplementos estão mais baratos.
Envie um email se você tem dúvidas que não foram esclarecidas aqui.
Por favor, leia atentamente todo o livro particularmente as perguntas
mais frequentes antes de enviar sua dúvida, pois eu não respondo
perguntas já respondidas aqui e você pode já ter as respostas e não
precisar esperar pelo meu email. Porém, se você tem uma pergunta
genuína que ainda não foi esclarecida neste livro, então entre em
contato enviando um email para servico@espinhasnuncamais.com.
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Considerações Finais
Conseguir se livrar das espinhas mudou muito minha vida. Eu aprendi
que nem todos problemas podem ser resolvidos com soluções comuns.
Remédios podem ajudar no sintomas, mas tem seus efeitos colaterais
negativos e não necessariamente combate e o mal pela raiz, na
origem do problema.
Esta foi minha experiência pessoal e os resultados benéficos que eu
obtive na minha busca pela cura da acne.
Todas as informações e todo o conhecimento que eu passei para você
tem sido reconhecido - reconhecido porque funciona!
E lembre-se: “Eu não trato nem curo nenhuma doença. Eu estou
simplesmente compartilhando minha bem-sucedida experiência
pessoal.”
Daniel Vasconcelos Silva.
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